私は豆腐を食べるダイエットをしたことがあります。

私は、昔学生の時にお金がなかったというのもあったのですが豆腐が安いので豆腐を食べてダイエットをしていたということがありました。買うお豆腐はいつも言っているお店で一番安いもので、結構毎回買っていたように思います。お豆腐は体にいいと思いますし、大豆が体をお掃除してくれると思ってそうしていました。

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そして、お豆腐で笠間市したりといろいろとお豆腐で食べられる料理をいろいろと作っていたことがあります。特にハンバーグなどは結構お豆腐で笠間市して食べていたりしました。何かにつけてお豆腐を使って食べていた気がします。

その結果はそこまで体重が減ったということはなかったのですがヘルシー志向になっていたかなというような気がしています。

そして、最近は私は子供がいるのでそこまでヘルシー志向にしてしまうと子供たちの成長を妨げてしまうと思って、あまりそこまで積極的にしていませんが、やっぱり自分だけはヘルシー志向で行こうかなと思っています。そのほうが体にもいいかもしれませんし、ダイエットにもなるかなと思っているのでそう考えています。また、ストレスが一番の太る原因だと思っているのでなるべくストレスのかからない生活をしていけたらいいなとは思っています。

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