それって むくみじゃないですか?

近頃 テレビで ダイエット情報を見ない日は無いといった感じですが ダイエットに悩んでいる方多いですよね
でも 食事制限をしても 運動をしても なかなか痩せない方 それって 太っているのではなく むくんでいるだけなのでは?
むくみ症と 太っているは違います むくみは 身体の中に 毒素や老廃物が溜まり 水分バランスがおかしくなって起こります

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靴下のあとが つきやすい 下着や 洋服のあともそうです それはむくんでいるからです
足のスネの部分を 親指で押して 皮膚が戻るまで時間がかかる場合は 相当むくんでいます
いくら食事制限をしても 運動をしても 体重は減りません
太っている人も痩せている人も 原因は【ストレスと身体の冷えです】ストレスも冷えも内臓に負担がかかります☆

内臓が弱ってしまうので 太っている人は消化が上手くできず 痩せている人は吸収が上手くできません
消化吸収がちゃんとできていないと 毒素が身体に溜まります するとリンパや血液の流れが悪くなり 代謝が悪くなって 身体が冷えます
冷え性の方は むくみやすいですよね 血液の流れが良くなれば リンパの流れも良くなり 身体の中の毒素を排出します♪
そうすれば 水分バランスも整い むくみが解消され 結果的に体重が減り 見た目もスッキリして「痩せた?」と言われるようになります♪
血液の流れを良くして 代謝を上げる為には 身体を冷やさない これが大切です☆

食事制限をしても 運動をしても(激しめの運動)痩せない方は むくみが原因かもしれないです
運動も 適度な運動なら良いですよね(ヨガとか ウォーキングなど)代謝が上がるから良いと思います♪
無理なダイエットよりも デトックスで 余計なものを身体から出せば スッキリしますよ☆
ぜひ むくみを意識してみてください♪

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