肌荒れを改善したいなら腸活がオススメ!

季節の変わり目や体調の変化によって、肌荒れに悩まされている方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。http://www.primafuel.com/

私は敏感肌で肌が弱く、ちょっとしたことで肌がかぶれたり赤みが出たりと、長年悩まされていました。

とても刺激に弱い肌だったので、敏感肌用のスキンケア化粧品をいくつも試したのですが、それでも慢性的に肌荒れが続いていました。

赤ちゃんの肌にも使えるような商品でも、肌荒れを起こしてしまい、本当にお手上げ状態だったんです。

そこで、根本的な原因から解決しなくては思い、体の内側からのケアを取り入れてみることにしました。

肌荒れと同じくらい便秘に悩まされており、腸内環境の悪化が肌トラブルに繋がっているのではと考えたからです。

腸内環境を整えるために食事を見直し、野菜など食物繊維や納豆やキムチなどの発酵食品を積極的に食べるようにしました。

そして、毎日続けやすい腸活サプリも購入して習慣化しました。

すると、内側からのケアを始めて1週間ほどで便通が改善されてきて、1ヶ月後には肌の調子も安定してきたんです。

2ヶ月経つ頃には肌のかぶれや赤みも解消されてきて、肌荒れに悩まされることがなくなってきました。

便通が悪かったことで、老廃物が体内に溜まった状態になり、肌荒れの原因になっていたんだなと実感しました。

もし、スキンケアだけでは改善しない肌荒れでお悩みなら、腸内環境の改善に着目してみるのがオススメです。

個人的なお肌の悩みとそれに関する事柄をただただ書いていきます

30代半ば。お肌の悩みは尽きることはありません。ビハキュアを使用

ありがたいことに遺伝的には、お肌のキメは細かく白いと言われてきましたが、年々気になることが増える一方です。

化粧品コーナーでお肌状態を調べてもらうと、油がほとんど保持されない体質のようです。

乾燥肌で保湿がかかせませんし、目じりシワやほうれい線が気になります。

そのくせ体調の変化や刺激などで、いわゆるTゾーンに吹き出物がでることがあります。つまり混合肌なんだと思います。

仕事柄細かい作業が多いので、目が疲れやすくてクマも目立つようになりました。

保湿クリームやコンシーラーでお手入れは一応しているつもりですが、若いころのような肌にはなりません。

きっと外側から塗ったりするだけでなく、体の内側からのサポートも重要だと感じています。

食生活・運動などの生活習慣で血流がよくなれば、肌の印象も変わるような気がします。

血流をよくするには身体を温めることも大切だと思います。

それから最近特に気になってきたことは、コロナ対策でほぼ一日中マスクをつけているため、表情筋をあまり使わずに話しているようで、顔の全体的なたるみがひどくなった気がします。(ある程度は年齢のせいだと思いますが)

周りには気づかれないようにマスクの下で顔を動かしたり、お風呂あがりに顔のマッサージが必要だと思います。

年齢には逆らえないこともあると思いますが、逆らえることを継続していきたいものです。

シミ

40代になりシミが気になりだして早10年が過ぎました。http://unefourmiiverte.com/

ネットでシミに効くものを探しては購入し、1年使用しても効果がない。

そんなことの繰り返しです。もう5種類くらいは試しています。シミが消えるというのは無理なものなのかと、ずっと考えていました。ニベヤが効くと聞けば、ニベヤをたくさん購入し使い続けましたが、肌がすべすべした府だけでした。しかし、あきらめモードでネット検索をしていると気になる商品を見つけました。

1か月、2か月、3か月使用しても効果が出ず、あきらめかけていましたが、これで最後とあきらめずに使い続けました。シミトリーという名前も気に入っていましたので。1年使い続けてからなんとなくシミが薄くなってきたような気がしました。2年目、一番気になっていた濃くて大きなシミが確実に薄くなっているのに気づきました。「やっと見つけた!」という気持ちでした。

「あきらめないでよかった」という気持ちと、「これなら期待できる。使い続けてやる」という気持ちがわいてきました。それ以来ずっと使い続けています。ただ、シミが薄くなり始めると、それからの効果がなかなか実感できないのです。でもあきらめずに使い続けています。

もうすぐ60歳です。40歳で子どもを授かったので、少しでも若くありたいと思い、これからもずっと使い続けると思います。いつかシミが分からないくらいの肌になって、子どもの成人式に写真を一緒に取りたいと思っています。

顔の手入れで意識しているもの。

私が顔の手入れで意識している物は2つあります。それはニキビを出さず毛穴を見せない事です。ニキビは洗顔に手を抜かすと出来てしまうのです。実際私も毎日洗顔していますが。ニキビが出来ると言う事は何処かで手を抜いてしまっているのでしょう。

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もし出来たとしても2日か3日ぐらいでニキビは消えていますが。ニキビが出来にくい顔にするには毎日洗顔に手を抜かずに洗う事です。次に毛穴を見せない事です。昔から鼻を見ると逆さイチゴ毛穴で気にしてはいました。こんな毛穴を見せたら笑われると思い化粧品を付けパフを顔全体に付けチークを薄目に付け周りに分からない程度に完成させるとイチゴ毛穴は隠れてなんとなく綺麗な鼻に見えます。ただ厳密的には毛穴対策は私もよく分かりません。

何か隠す他に方法があるのであれば試してみたいです。イチゴ毛穴がバレる前に。と言う事で以上ニキビを出さない事、毛穴を見せない事でした。洗顔を怠らない、毛穴対策はしっかり万全にして出掛けるようにします。その為には引き続き良い毛穴対策を見つける事を心掛けて自分に合った毛穴対策をして行きたいと思います。最後に美肌を保ちたいのであれば洗顔や毛穴対策はキチッとするべきだと思います。

たるみ防止はベジファーストから

お肌の状態が気になって仕方がないという方にとっては、必死であらゆる基礎化粧品を選んでは変えてをくり返しているという方も少なくないのではないでしょか。特にある年齢になるとたるみが気になり、ほうれい線を見てはため息をついているという声はたくさん聞かれます。

ラントゥルース

しかし、化粧品だけでなく、口から食べる物によってお金をかけずに持続可能かつ健康的な改善を求めるのが一番です。そこで意識したいのが、主食の前に、食物繊維豊富な野菜のような糖質の分解や吸収を穏やかにしてくれるものから口にすることです。血糖値の上昇を抑えること糖化を防ぐことがたるみを防いで見た目の老化を防ぐことにつながります。

「糖化」というのは甘い飲み物や食べものによる余分な糖分が体内でコラーゲンも含むたんぱく質と結合することで老化する現象です。老化の原因となる「AGEs」というたんぱく質が生成されてしまい、お肌や新陳代謝を阻害してたるみやくすみが生じます。

さらに、食後高血糖状態が当たり前になると、脂肪の蓄積につながるインスリンがどんどん分泌されるのです。特に高血糖になりがちな40代以降の方は特に「ベジ・ファースト」を意識し、食べて健康と合わせて老化防止を無理なく進めていくのが理想的です。

40代の女性より肌が汚かった20代のわたし

今でこそ友人から「肌が綺麗だね」と褒められたり、

ファンデーションを塗る必要もなくなった私ですが、昔から肌が綺麗だった訳ではないのです。

私が肌のことがコンプレックスだと感じたのは中学生からでした。

当時の私は外の部活で毎日日に当たり、

気が付いた時には「そばかす」が目立つようになりました。

友達からも親からもそばかすの多さを指摘され

その頃から自分の肌がコンプレックスになっていました。

高校性になるとさらに増え

大学生になってアルバイトをはじめると

自分より年配の40代のパートさんのほうが肌が綺麗だったりと

まだ10代なのにこれからどうなるんだろうかと日々落ち込んでいました。

アルバイトをして稼いだお金で

「しみに効く化粧水」を試してみるも

効果はいまいちでした。

ですが私は「美容医療」に出会って人生が変わりました。

http://www.biroussan.com/

学生の頃は手を出せる料金ではなかったので

社会人になった20歳のころ、レーザートーニングと呼ばれる

治療を美容皮膚科でうけました。

5回ほど受け、長年悩んでいたシミ、そばかすが

少しずつ薄くなったのです。

そしてその後先生に勧められたのはYAGレーザーと呼ばれる治療です。

この治療はレーザーの中でも強いレーザーです。

この治療を1年程続け結果的には気になっていたシミ、そばかすを

全て消すことができました。

あれだけ嫌いだった自分の肌、

ファンデーションをしないと人に会うことなど

絶対できなかった自分ですが

今はファンデーションなしで外出できますし、

何より自身を持って生きること出来る様になりました。

口角が下がってきてる

若い時の肌の悩みなんて、今思えば、たいした事では、なかったような気がします。

自黒なので、白い肌には、今でも憧れます。シルクリスタを使用

友達と、海に行った時には、曇りでしたが、私は、日焼け止めを、友達は日焼けオイルを塗って1日海にいたら、友達は、全く焼けていないのに、私は、焼けていました。体質なので、どうしようもないのだろうけど…何年か前からホワイトニングの化粧品は、私の肌には、合わず皮が剥けてしまったりします。

何年か前に、友達の顔の口角から、下にかけて、腹話術のように、線がくっきり入っていて、何でだろうと不思議に思っていましたが、口の口角が、下がってきているのに気付き、ショックでしたが、たまたま行った安いエステで、その事を、言ったら、じゃあやってみますねと軽く言ったが、そんな簡単に変わる事はないと思っていたら、ビックリ!口角が普通の位置になっていました。

何年かたって、その時より口角が下がってしまいましたが、そのエステは、いつの間にかなくなってしまいました。他のエステでは、少し上がりましたよと、大袈裟に言われますが、私的には、そうかな?って感じです。そのエステの人に、少し高くてもやってもらいたいのですが、何処にいるのか、分かりません。

ベビーオイルで鼻の毛穴を消したアラサー女の話

毛穴が、特に鼻の毛穴がやばい。28歳が終わる夏、私は自分の鼻の黒ずみを毎日睨みつけていた。アスハダ

鼻パックは毛穴が広がると聞いていて怖くて使えず、すがる思いで「あの大女優がCMしているとっても高い化粧水」を叩き込んでも角栓は嘲笑うように日に日に黒ずんでいった。

財布も肌も心も悲鳴をあげた時、ふと見つけたYoutubeの動画で、私はベビーオイルの存在を知る。いや存在自体は知っていたが、あれは「赤ちゃんやデリケートな肌の人のもの」と思っていたので、まさか自分が使うとは思っていなかった。

しかし値段的にも財布に優しいし、ダメもとで買い物かごに放り込んだ。そこから私はベビーオイル信者の日々の始まりである。

さて、ここからはその時から今も続けているベビーオイルでのマッサージ方法を紹介。まず顔以外の髪、体を洗い、湯船にゆっくり浸かる。この時化粧をしていようがしていまいが顔には触らない。そして適度に体が温まったところで顔の水気を軽く拭き、ベビーオイルを数プッシュ出して少しずつ顔に塗り広げていく。ポイントは指先で優しく、一気にたくさん塗らない、でも顔に負担や摩擦が掛からないくらいたっぷり使う。ここで化粧をしていればメイクは落ち、埃や毛穴汚れも落ちていく。そして最後に洗顔をする。これだけです。これで私の毛穴はずいぶん小さくなり、一番気にしていた鼻の毛穴も以前より随分気にならない程度になりました。

一人でも多くの方の心と毛穴が安らかになることをお祈りしています。

シミを安く安全になくしたい

私は常に化粧の時は日焼け止めクリームを使っています。
1年中使っているのですが、頬のあたりにシミができてしまっています。

他の顔の部分にはシミがほとんどないので余計に目立ちます。

素顔美人の効果は?購入して3ヶ月使用した口コミ&評価を暴露!

一番効果があって安くて安全にできるシミ取りがあればいいのですが中々ありません。

今は子育てにお金がかかるので、美容外科などは高くて行けません。
何とか自分の無理のない範囲でシミが薄くなればと思いやっていますが効果は今一つです。

例えば化粧水や乳液はシミに効くようなやつを使っています。
(資生堂さんのアクアレーベルです。)

あと、定期的にピーリングをしているのですが、シミは残ったままです。

もういっそのこと、日焼けして顔を黒くしてみればいいんじゃないかと思ったりもしましたが、現実的ではないので諦めました。

子育て中の主婦の方は特に、安くて安全でお手軽にシミが取れればいいなと思っているはずです。

私が知らないだけで、簡単にシミが取れる方法があるのかもしれません。
もしそうだとしたら、私に教えてほしいです。

やはり美容外科などは高いし怖いので、家庭でできるのがあればいいんですが中々ないですね。

皆さんはどうやってシミ対策をしているのかとても気になります。

お肌の悩み事について

ニキビや、吹き出物がおでこ部分に特にたくさんできることが頻繁にあり、よく悩んだりしています。けっこうぶつぶつになるくらい出てくるので、すごく気にしています。他にも、眉と眉の間にもニキビができたり、口の周りや、顎の部分にもできることがあります。

http://guber2018.com/

特にニキビが大きめにできることもあり、その時は、すごく腫れたりして、痛かったりするので、触れることができないくらいです。ニキビができてしまうとついついひっかいてしまったり、触ってしまうことがあり、かえってニキビが悪化してしまい血を出してしまったり、膿みが出てしまったり、ニキビの跡をつくってしまうことがあります。

他に気にしている所は、顎の部分を触るとざらざらしていて、まるでサメ肌のような状態になっていることに気になっています。鼻の部分もよく汗疹みたいな物がたくさんできてしまい、ざらざらしていることがあります。その他には、目元の下部分に少しシワが出てきたので、シワのケアをしていきたいと思います。洗顔方法を変えて試してみようと思いました。ニキビや、吹き出物ができないようにしっかりと対策をしていきたいと考え直してみました。食生活についても見直そうと思いました。

モテ肌メンズスキンケア!

メンズのみなさんこんにちは!メンズだからお肌のケアはしなくていいなんて思っていませんか?今の時代は男性も肌の質を見られている時代です。ニキビに悩まされる方も少なくないでしょう。どうしてもニキビを治したい…

FACEEリキッドセラムプラス

あるいは、今の肌に磨きをかけたい!という方必見です!それでは紹介します。まず、ニキビができてしまった?というときにゴシゴシ洗顔をするのは良くありません。洗顔ネットを使用してよく泡立てて優しく顔をなぞる程度で大丈夫です!顔をたくさん触ることがお肌を傷つけてしまう原因につながります。冷たい水で流すよりもぬるま湯で優しく流してあげましょう!ここからもとても重要です。化粧水と乳液は必ず用意します。お風呂上がりなど毛穴が温まって開いている時に化粧水を顔に染み込ませるように馴染ませます。顔パックなど使用するのであればこのタイミングがベストです!

その後、乳液も同じように染み込ませるように塗りましょう!最初にも言った通り、顔を擦るように触るのは良くないのでケアするにあたって念頭においてください!乾燥させすぎないこと、たくさん触らないことが大切です。水分補給も忘れないようにしましょうね!簡単には治らないニキビがあるのであれば皮膚科に行き、お医者さんから肌に合う薬をもらうのが最もベストです。ケアはどうしても予防にあたる作業なので完全に解消していくことは難しいです。自分の肌によく合う洗顔料や化粧水を探しましょう!モテ肌を手に入れて自分に自信を持って生活したらどれだけ楽しい生活が待っていることでしょう!女性は男性の肌は注視している時代だからこそ、そこで差をつけて清潔感を手に入れましょう!

ニキビの治療をどうしていくか

私は、中学2年生の頃から、顔のニキビに悩まされています。

最初は、「おでこ」の部分だけで、髪の毛でごまかせるぐらいでした。

しかし、徐々に「ほっぺた」や「あご」の部分まで広がっていき、人に見られるようになってしまいました。

そして、当時、友達から、「ニキビ野郎」、「汚い」と罵倒される経験もありました。

ものすごく、落ち込みました。

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そのため、皮膚科に行きました。「青春期のニキビですね。」と診断を受けて、「塗り薬」をもらいました。

そしたら、みるみる改善したのです。

しかし、高校生、大学生になるにしたがって、今度は「ニキビ跡」や「背中ニキビ」に悩まされるようになりました。

もちろん、皮膚科にも行き、「塗り薬」と「飲み薬」をもらいました。

飲み薬は抗生物質が含まれているようで、ニキビが生まれ菌をやっつけるために使用するらしいです。

徐々に改善しましたが、なんといっても皮膚科の治療費が高い。。

一度に「診療代」と「薬代」を合わせて4000円とられます。それが、二週間ごと。

ということで、皮膚科に通うのは辞めて始めたのが、「保湿」と「食べもの」に気を付けるようにしました。

「保湿」は化粧水を利用し、「食べ物」は脂っこいものは避けるようにしました。

そうすると、完治はしませんが、人前でもそこまで気にしないでいられるようになりました。

顔のたるみをなんとかしたい

30代後半に突入して明らかに若者とはいい難い顔になってきました。

一番の原因はやっぱりたるみだと思います。http://www.tirreno-resort.com/

頬のもっと高い位置にあったはずのお肉が下がってきていて、そのせいで毛穴も目立つしほうれい線も目立ってきているのです。顔の角度を変えてみると、ブルドッグみたいな口横のたるみもくっきりとでてきました。

もともと若い頃から頬肉が多めの下膨れ顔で、大人になればスッキリしてシャープになるかと思っていたのですが、そうなることもなくまんま垂れてきている惨状なわけです。顔のたるみでできるおシワといえば、ゴルゴ線、ほうれい線、マリオネット線です。悲しいかなこの線たちが顔を一気に老けてみせます。

こめかみ上にキュッと引っ張ると肌がピンと張って、昔の若かりし顔の面影を見ることができます。整形するならば、今は切らずとも整形用の糸で引っ張って上げられるそうですが、その勇気はないので思いついた時に顔面マッサージをするようにしています。

むくみの解消によって多少はスッキリするような気がしますが、これで頬肉が落ちるかと言われると不明です。けっきょくのところ頬肉を落とすのはダイエットが一番いいらしいのですが、少なからず6キロくらいは落とさないと頬肉への成果は表れないそうです。

肌荒、ニキビ

今まではマスクをつける事が無かった為、髭剃り後の肌トラブル等も最小限で抑える事が出来ていましたが、コロナの影響によりマスクを常につける事になってしまい、今まで以上に肌荒が起こるようになりました。

私は肌が弱い為、髭剃り後の赤身、乾燥やマスクを着用する際に擦れる頬等がボロボロになってしまいます。皮膚科に通うようになりましたが、改善方法を聞いても返ってくる回答は毎回同じです。

http://olivverthekid.com/

マスクの着用をなるべく減らす、飲み物はコーヒーなどは飲まず、水飲み、食べ物は脂っこいモノ、お菓子は取らないようにして下さい、髭剃りを毎日ではなく間隔を置いて剃るようにしてください、毎回処方される薬(一日12粒)をのみ朝晩塗り薬2種類を使用して下さいとの事です。

ちなみに評価が高く、多くの方がご利用されている皮膚科なので処置も適切なのかと思います。さらに上記で記載した方法以外での改善可能性を聞いたところ髭脱毛をすれば髭剃りで起こるトラブルは多少は軽減されるのでお勧めされました。

実際に髭脱毛にも通いましたが、施術がとても痛くストレスによる肌トラブルが起こってしまいました。今では取り敢えず朝晩の化粧水、保湿で何とか現状維持する状況で、改善が出来ていない状況です。今後コロナが続きマスク着用が無くならない限り肌悩みは尽きないです。

口元のしわやたるみの改善に「顔の体操」がおすすめ!

年齢を重ねてきたら、シミやしわ・ほうれい線のたるみなどが気になりますよね。
最近では、外出の際にマスクをつけているので、さらにお肌の悩みは尽きません。

私も、ここ数年シミやほうれい線のたるみなどがとても気になり、最近は家の中にいる時ですが、顔の体操をしています。
方法はとても簡単で、大きな口を開けて「あ・い・う・え・お」と声に出して、唇を動かしています。

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マスクが必要のなかった時には、自由に大声で笑ったりおしゃべりをして唇を動かすだけで表情筋のストレッチになっていたと聞いたからです。
それ以来、家で一人でいる時限定ですが、大きく口を開けて顔の体操をしています。
効果は、多少あったと思います。(そう思っているだけかもしれませんが(^^;)

私の場合ですと、ほうれい線自体はそこまで変化はありませんが、口元のしわが少し薄くなったような気がします。
それと同時に、首もとの筋肉も動いているようなので、首筋のしわも薄くなったような気がしています。
シミやニキビなどは、お肌を清潔に保ち・なるべく紫外線をカットするように心がけるしかないかもしれません。

ですが、しみやほうれい線のたるみなどは「顔の体操」でも改善できるかもしれないと思いました。
顔の体操は特にお金もかからず、手軽にできるのでオススメです。
ただ、リップクリームを唇にちゃんと塗ってから始めましょう。

私は、口元・首筋だけではなく、ほうれい線のたるみも無くしたいので、これからも続けていこうと思います。

マスクの下のほうれい線

マスクで隠れているけど、見られてるから
マスク外した時の口元についてです。
先日の、会社の友人とランチでの会話です。
「マスク、ぶちゃいくチャン」だよねぇ
と言う会話で盛り上がってしまいました。
その会話の主人公は、仕事の関係者の方です。
アイメイクもバッチリでスタイルも良く、洋服のセンスもバッチリな彼女です。

http://www.eurostarsmitre.com/

友人との会話です。
私「あの人スタイル良いよねぇ~」
友人「あの人のマスク取った時の顔見た事ある?」
私「えっないよ~見る事ないもんねぇ・・・」
友人「見て、ビックリ・・・」「たまたま、飲み物飲んでてさぁ・・・」
私「どんなんなの」「絶対に、ダメなパターンだよねぇ」
友人「残念だった、マスクの中以外憧れなのにねぇ」「垂れてんだよねぇ」

今のこのご時世です、マスクを外す事が無い分、他人から外した時の顔をどう見られるかが怖いです。
そして何を隠そう、私もマスクで隠れるし、眉毛だけ書けばいいかなぁぐらいでしか化粧をしなくなりました。
口紅もマスクにつくので「まぁいいかぁ」すっかり手抜き状態でした。

しかし、この会話依頼、これではいけない大いに反省しました。鏡とにらめっこです。
なんと、このマスク生活ですっかり、ほうれい線、あごの部分がひどくなっているような気がします。
この日以来マッサージ・クリーム・保湿の毎日です。いつかはマスク生活も終わります、その日のために美容に目覚めた今日この頃です。

顔のシミと身体全体の皮膚のシミについて

僕は今年の8月でちょうど40歳になります。

顔の肌は顔を洗っても黒い汚れが気になります。僕の一番気になる点はニキビ跡で目の周りを境に顔全体が赤くなっていてよく「顔赤いよ。どうしたの?」と言われます。
「元々だよ~」と大体答えます。

http://www.svitani.net/

顔を洗っても取れない黒い汚れのようなものは何度丁寧に洗っても落ちません。
某有名エステサロンで綺麗にしたいくらいです…

そして、身体全体の皮膚のシミの話になりますが元々僕はアレルギー肌で高校生の頃痒くて掻きむしっていたらかさぶたが脚全体に出来てしまうくらい皮膚が弱いのですが、それを人に見せるのは醜いものを見せるのと同じ感覚で当時思っていて包帯で掻きむしったかさぶたをかくしていました。

掻きむしって掻きむしった後に掻きむしった液体で化膿して化膿した後ができるほど肌は弱く、たとえ化膿しなくても皮膚はすぐ赤くなります。
手は綺麗とよく人に言われます。
「手の指綺麗だね」と褒められます。
男なのですけど…

足についても黒ずみの部分がありすねの部分や足に色素沈着したような黒ずみはきになっています。

ああ、子供のころの純粋無垢な肌がうらやまし~。
少し「肌」から脱線しますが、あなたの指や足の先の形はどんな形をしてますか?

指であれば人差し指と薬指どっちが長いですか?
人差し指が長いと女性脳、薬指が長いと男性脳らしいですよ!

足の先の形についても、

僕は親指が長くてだんだんと小指にかけて短くなる足の形をしています。
足の形にもいろいろあるみたいですね。

ちょっと脱線しましたが、僕の場合
・タルミ、ほうれい線はない
・脂性、皮膚が全体的に弱い。
です。

皆さんここまで読んでくれてありがとう!!!

年代別お肌のお悩み<アラフォーの私の場合>

40歳が近づいてきましたが驚くくらいお肌のお悩みがつきないです。そして変わります。まさかこんなことに悩むようになるなんて?と信じられないくらい。年代ごとに肌の状態やお手入れを振り返ります。

ラントゥルースを辛口評価!人気美容液の効果と本音口コミを完全暴露!

<10代のころ>

1990年代、安室ちゃんが流行っていました。実はこのころはあまりお肌のお悩みはなく、なんとなくテレビCMでよくやっていた肌水を付ける程度でした。洗顔はビオレ。ニキビもできにくく、あぶら取り紙があれば十分でした。

細眉やへそ出しがはやり、毛抜きやかみそりで眉毛やムダ毛の処理をしていたので、そのアフターケアにも肌水を使っていました。

<20代のころ>

働きに出るようになると、ストレスからか人生で初めて!一度にたくさんのニキビが顔中に出来てしまい、いろいろとコスメを試すようになりました。デパートのコスメカウンターに通いつめ、アルビオンのエクサージュという乳液とオルビスのクリアローションお気に入りとなり、時々他のものに浮気しながらもだいたいこの組み合わせでした。

ニキビはストレスの元がなくなるまで続きましたが、ケアをしなければもっと悪化していたと思います。

<30代のころ>

2010年代、OLからスポーツ業界に転職、メイクが最小限になり効果なデパコス系スキンケアがもったいなくなく感じてきて、どんどんスキンケアは手軽なものに変わっていきました。年齢のせいか、紫外線に弱くなり、特に初夏の日差しでぴりぴりするようになってしまいます。選ぶ化粧品は敏感肌用、低刺激のものをあれこれ試す日々です。

振り返ってみるとやっぱり10代のころのお肌、若いころのお肌は羨ましい限りです。20代のころはOLらしく、まだ若いので海外のスキンケアにもお肌が対応できたのだと思います。今デパコスを顔に付ける勇気はないです。これからは肌に優しく、素肌力を高めるようなコスメやサプリなどにはまっていくことでしょう。

アトピー性皮膚炎持ちのお肌の悩み

私はアトピー性皮膚炎を持っています。あと汗疹で毎年お肌が荒れます。特に胸の下の下着で締め付けられる部分。

モイスポイント

アトピー性皮膚炎に関しては主に肘の内側と首の炎症が目立っていましたが、お顔はすべすべモチモチ肌だったので、特にきちんと自分のお肌と体質に向き合うこともなく不摂生な生活を繰り返していました。すると30代、特にストレスが溜まっていたり、睡眠がとれていなかったり、食生活が乱れていたとき、アトピーが今までになく悪化し体も顔も心もボロボロになってしまいました。

ワケが分からなかったです。

顔・・・なにこれ!?

(最初「痣かな?」と思っていたらどんどん広がり、痣のような赤く腫れる部分もあり、という感じで、でも痒みはほぼなく・・・ワケがわからずパニックでした)

何でこんなに脇が痒いの???

なにこの痣?ここにもここにも・・・

とかとか、

辛かったです。

特に、

お顔は本当にショックで、どこにも行きたくないし誰とも会いたくなかった。

皮膚科は2件行きました。

薬は効かなかった。

というか逆効果でした。特にヒルロイド。

真っ赤に腫れちゃうし、痒みが出る場合もあり良くなかったです(私には)。

現在はお仕事も辞めて、心と体を大切にケアしてあげた結果、

症状は落ち着き、どんどん良くなってきています。

因みに、ケアに取り組んで現在7か月目です。

具体的にケアというのは、食生活を見直したこと。

お野菜中心の自炊に切り替えたこと(油とお砂糖を極力控える)。

ストレスをできるだけ溜めないこと(お仕事辞めたのでこの点は今はかなり救われています)。

タバコとお酒をやめたこと(悪いとわかっていても・・・好きだったんだもん・・・)。

などなど基本的なことなのですが・・・・今まで本当にできていなかった。。。

これからは前向きに、

そしてなにより自分をいたわり大切にしてあげようと思いながら美肌活動に取り組んだり、してない時もあったり、しています!

また、最近始めたのは「サウナ」!!!

美肌芸人をみてて気づいたのが、共通してサウナ好きということ!!

ということで、今週から週1でサウナ通いをしています!!

きれいになるといいな☆

あと、

アトピーで悩まれている方の励みにもなれたら嬉しいです。

晩年の肌トラブルについて

晩年、乾燥肌に悩んでいます。それだけではなく最近ではシミそばかすにも悩まされています。
乾燥肌は昔からで顔を洗い保湿性しても数分後には肌がパリパリヒリヒリ。大人になるにつれてさらに度合いが増したような気がします。

スキンケア商品は色々試しており現在も模索中です。なかなか良いものに出会うことができません。理想は安くてイヤなベタつき感が残らないものがあれば良いなと思っていますがなかなか見つからず。

肌のくすみに効果なし?ネーヴェクレマの口コミと市販の店舗での販売状況を報告します!

よくドラッグストアなどで見かける乾燥肌用のスキンケア商品は大体「子供でも使える~」という商品が多い気がします。よく「子供と大人では皮膚が違うよな~。」と思っています。今後、「大人の乾燥肌に。」というケア商品が出ないかなと願うばかりです。強いて言うと低価格であれば尚良しなんですが…。

近年はそれに加えてさらにシミそばかすにも悩まされています。
学生の頃に外に出る部活に所属しており夏場紫外線ジリジリの炎天下の中で行っていました。おかげで大人になり頬の辺りにシミそばかすが出始めました。
部活の時は当初安い日焼け止めを使っていましたが汗で流れてしまったり肌が弱いせいでデキモノだらけになってしまったりで日焼け止めをつけるのことをやめてしまいました。学生には高い日焼け止めは手が届かずそれが原因かと思います。

これ以上シミそばかすを増やすまいとこれもまた色々スキンケア商品を試していますが阻止できているかどうかは疑問です。
最近ではマスクをして外出することが多くなったのでさらなる皮膚トラブルに気をつけていきたいと考えています。

ほうれい線は消えるのか?

40歳を過ぎたあたりから、なんとなく左側の頬にほうれい線が見えるようになってきました。
多分表情の癖とか、かみ癖のせいだと思いますが、左側だけ。
以前テレビでベロ回しをするとほうれい線が消える、という情報を思い出しました。

ネーヴェクレマを使った私の口コミと効果がヤバ過ぎ?実店舗での販売状況も紹介!

思い出したときにすることにしましたが、思い出さない…。
結局お風呂につかっているときに右回し30回、左回し30回続けてみることにしました。
最初はベロを回すのが痛いし、あごは疲れるし、大変でした。
それだけ筋力が衰えているのだろうと必死で続けること一か月。

30回ずつ休みなく回せるようになったのです。
なんとなく、頬のたるみが上がったような…。
気のせいかもしれないですが、継続は力なりと、続けています。

最近はしわをとるというレチノールが入っているリンクルクリームと、ヒト幹細胞培養液が入っているという美容液に手を出しました。
リンクルクリームは、肌が慣れるまで皮がむけたりヒリヒリしたり、様子を見ながら使っているせいか、よく効果は分かりません。
ヒト幹細胞培養液は、塗った瞬間に肌がモチっとする感覚が分かります。

こちらは本当に始めたばかりなので、続けていくうちに効果を感じられるかもしれません。
以前からシミにも悩んでいて、こちらは医薬部外品の基礎化粧品を使ったり、ハイドロキノンクリームを地道に塗り続けていたら薄くなってきたので、ほうれい線も薄くなるといいな、と気長に取り組んでいきたいと思っています。

繰り返すニキビについて

思春期の頃からニキビに悩み、大人になってからは大人ニキビに悩んでいます。同じ年代の人でも、ニキビがひどい人と肌がとてもきれいですっぴんでも問題ない人がいます。自分も肌をきれいにしたく、口コミや、ネットで評価の高い化粧品や、人気ランキングの薬を使ってもなかなか治らないことが多いのが現実です。

アスハダの効果を3ヶ月間検証!効くのか効かないのか私の口コミをこっそり暴露!

元々かなりの敏感肌だと皮膚科の先生に言われて皮膚科おすすめの化粧水や薬を飲んで一時的に落ち着くも、今度は費用がかなりかさばるようになってきます。大人になって脱毛に行った時もニキビがひどくレーザーをあてる事が出来ないといわれるほどです。

今は、あまり高価な化粧水ではなく安くても無添加な化粧水と病院で処方してもらった薬で対応しています。ニキビが治るわけではないですが、敏感肌の私にはひりつきもなく安心して使えます。

大人になってからのニキビについてはストレス言われることが多いですが、ストレスだけではなく、睡眠や食生活も大切だと思います。夜の12~朝8時までは肌の休養時間。肌を休ませてあげることが大切です。併せて食生活にについてはできるだけ、野菜、魚中心に食べる様に食生活を変えました。直に効果があるわけではないですが少しずつではありすが、生活習慣を変える事でできるニキビの繰り返しが減ったような気がします。このまま今の生活習慣を続け、皮膚科のお世話にならないように化粧でごまかさくていいように頑張っていきたいです。

美味しいぶどうが体にいい?

秋になり、美味しい果物は栄養豊富に含まれていますね。
その中でも最も効果があるのは、ブドウと聞きました。
ブドウと聞くと、私は、秋の遠足や家族でブドウ狩りというイメージで、季節感を感じられる一つでもあります。
又、大人が大好きなお酒の一つでワインが頭に浮かびます。

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そんな、甘くって、ちょっと酸っぱいブドウが、私達の体にいいのか?
私は、調べてみました。
ブドウにはポリフェノールが豊富に含まれています。
皆さんもご存知かもしれませんが、ワインの中でも、赤ワインを飲んだ方がいいと言われています。

でも、私は、白ワインが好きなのでそちらの方を飲んでしまいますけれど、健康のためには、赤ワインの方がいいですよねとおもっているのですが・・・・
では、ブドウにはどんな効果があるのでしょうか?
ブドウには、ビタミンB群、ビタミンA、ブドウ糖などが多く含まれており、体の内側から、綺麗になり、肌もつやつやしていくそうです。
それに対して、ブトウには、何個かの効果があること、ご存知でしょうか。

老化防止やガンの予防も出来、長生きにつながるのです。
また、仕事して疲れている時、夏の暑さで参ってしまったとき、ブトウを食べる事によって、疲労回復や夏バテの予防に効果が期待できます。
こんな話を聞いてしまうと、ますますブトウを食べていかなければと思ってしまいます。
目にもいいと言っていますが、私が今まで思っていたのはブルーベリーだけと認識していましたが、ブドウに
もその効果がある事を知りました。
まだまだ、沢山の栄養や体に良いものを持つブトウ。

なんだか、不思議なような気がします。
今まで、なんともなく食べていたブドウが、私達の体のいい食べ物で、皆が大好きな、果物で豊富な栄養をとれるということは、嬉しいことだと私は思います。
ブドウは美味しいから、安心だからなんて思い沢山食べるのは、やめた方がいいです。食べ過ぎても、健康効果を急激に得ることはできません。
ブトウの効果を利用して、いつでも、健康で元気な体作りをしていきましょうね。

「ほうれい線」を分かりづらくする方法を知りたい

お肌の手入れは、20代でしっかりと始めておけば良かった!とつくづく考えさせられました。
手入れをしてこなかった結果、肌は乾燥が酷くなり、顔にシミもできて、特に嫌なのは目の横にある大きなシミです。
ですが今の私の切なる悩みは肌のたるみとほうれい線ができていることです。

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年齢を重ねてきているせいでもあると思いますが、やはり日頃のお手入れが足りなかったのではと思ってしまいます。
現在50代ですが、30代後半で結婚出産をしてから、肌の状態が悪くなって行きはじめ、化粧水・乳液美容液をたっぷりと肌に付けても乾燥が酷く、付けたすぐに水分は肌から無くなり、たっぷりと付けたはずなのに付けていないかのように肌が乾きます。

毎日が乾燥との戦いのように、いろんなものを試してきました。
そして段々と目尻が下がってきて、アイメイク時には手で皮膚を伸ばして塗ったり、ほうれい線が口の横に深く刻まれ、目立つと年齢が老けて見えるのではないかと心配になっています。

年齢よりは若く見られたいと思う願望とは裏腹に、皮膚の衰えは中々カバーができなくなって、少しでもカバーができる方法を探しています。
若さに任せて手入れを怠ってしまったこと、夏は汗をかくから、肌には何も塗りたくないという間違った考え方で過ごしてきたことを心の底から反省し、「時すでに遅し」にならないように私の周りの知人には切々と話しています。
経験してしまったから声を大にして言えることだと思っています。